İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Badem içeceği
120mL120mL - Acı kakao
35g35g - Olgun hurmalar
60g60g - Pişmiş cannellini fasulyesi
220g220g - Kavrulmuş fındık
50g50g - Ayçiçek yağı
30mL30mL
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Fındıkları iyice öğüterek başlıyoruz.
- ADIM 2 / 5
Cannellini fasulyelerini, badem sütünü, yağı ve hurmaları ekliyoruz.
- ADIM 3 / 5
Homojen bir krema oluşana kadar tekrar karıştırıyoruz!
- ADIM 4 / 5
Şimdi acı kakaoyu ekleyip cannellini nutellamızı elde edene kadar karıştırıyoruz!
- ADIM 5 / 5
Cam bir kavanozda, buzdolabında 5 gün saklanabilir.. ama sanmıyorum ki o kadar dayanır.. güvenin bana! Afiyet olsun!
Öneriler
Blender
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında 5 gün
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 227,04 |
| Karbonhidrat (g) | 14,59 |
| şekerler (g) | 5,87 |
| Yağlar (g) | 14,82 |
| doymuş yağ (g) | 2,17 |
| Protein (g) | 5,93 |
| Lif (g) | 7,6 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler5,93g·14%
- Karbonhidratlar14,59g·34%
- Yağlar14,82g·35%
- Lifler7,6g·18%