İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Soya içeceği
250mL250mL - Un
125g125g
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Bir kasede unu eleyin.
- ADIM 2 / 5
Bitkisel içeceği (pirinç veya yulaf sütü de kullanabilirsiniz) ekleyin ve topaklanmaması için bir çırpıcı ile karıştırın.
- ADIM 3 / 5
Bu noktada, hamuru oluşturduktan sonra, krep tavasını iyice ısıtın.
- ADIM 4 / 5
Krep için bir kepçe dökün. Kenarlarından ayrılmaya başladığında, çevirin ve 1 dakika daha pişirin.
- ADIM 5 / 5
Bu noktada krepiniz dilediğiniz gibi doldurulmaya hazır! Örneğin, ben güzel bir miktar vegan fındık kreması ve üzerine pudra şekeri serptim!
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında 2/3 gün
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 129 |
| Karbonhidrat (g) | 24,4 |
| şekerler (g) | 1,1 |
| Yağlar (g) | 1,5 |
| doymuş yağ (g) | 0,17 |
| Protein (g) | 5,6 |
| Lif (g) | 0,73 |
| İndirim (g) | 0,02 |
- Proteinler5,6g·17%
- Karbonhidratlar24,4g·76%
- Yağlar1,5g·5%
- Lifler0,73g·2%