Tuduu
Tramezzini Ağaçları

Tramezzini Ağaçları

@sabry-mamma-veg

Noel'de masalarınız için sevimli, lezzetli ve etkileyici bir meze fikri!

Zorluk: Kolay
Pişirme: dk
Hazırlık: 15 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Dövülmüş sarımsakyeterince
  • Yumuşak vegan peynir260g
  • İnce grissiniyeterince
  • Pul besin mayası3Yemek kaşığı
  • Süzülmüş mısıryeterince
  • Kabuğu alınmış tramezzini ekmeğiyeterince
  • Öğütülmüş karabiberyeterince
  • Yeşil bezelyeyeterince
  • Küp doğranmış domatesyeterince
  • Tuzyeterince
  • İyice yıkanmış taze ıspanak300g

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 7

    Sarımsağı biraz yağ ile kavurun, ıspanak, tuz ve yarım bardak su ekleyin, yumuşayana kadar kapağı kapatın.

  2. ADIM 2 / 7

    Piştikten sonra sıkın ve püre haline getirin.

  3. ADIM 3 / 7

    Yumuşak peynirle (benim durumumda soya ricotta) karıştırın, besin mayası, tuz, biber ve yağ ekleyin.

  4. ADIM 4 / 7

    İyice karıştırın, iki dilim tramezzini ekmeği alın ve birinin üzerine elde edilen kremayı sürün.

  5. ADIM 5 / 7

    Diğer ekmek dilimini de üstüne koyun ve hem yüzeye hem de kenarlarına ve yanlarına daha fazla krema sürün!

  6. ADIM 6 / 7

    Tramezzini ekmeğini üçgenler halinde kesin, her birine bir grissini parçası yerleştirerek gövdeyi oluşturun.

  7. ADIM 7 / 7

    Ağaçları mısır, domates ve bezelye ile süsleyin.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)192,81
Karbonhidrat (g)3,88
şekerler (g)0,29
Yağlar (g)12,96
doymuş yağ (g)7,6
Protein (g)14,89
Lif (g)0,96
İndirim (g)1,58
  • Proteinler
    14,89g·46%
  • Karbonhidratlar
    3,88g·12%
  • Yağlar
    12,96g·40%
  • Lifler
    0,96g·3%