Çılgın akşam yemeği kurtarıcısı

Name: Çılgın akşam yemeği kurtarıcısı
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 adet Tortilla; 100 g Pancetta coppata; 50 g Provola; 250 g Mozzarella; 2 adet Yumurta; 200 mL Süt; yeterince Tuz; yeterince Sızma zeytinyağı

@spunticulinari

Kategori: Tek tabak yemekler

İki kişi için mükemmel, lezzetli ve orijinal bir akşam yemeği için kolay ve hızlı bir tarif. Sadece bir omlet değil, tortilla, peynir ve pancettayı birleştiren benzersiz bir yemek.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk

Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk

Ülke: Italia

spunticulinari@spunticulinari

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Tortilla4adet
Pancetta coppata100g
Provola50g
Mozzarella250g
Yumurta2adet
Süt200mL
Tuzyeterince
Sızma zeytinyağıyeterince

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 5
Üst üste konmuş tortillaları rulo yapın ve şeritler halinde kesin, ardından bir kaseye aktarın.
ADIM 2 / 5
Yumurtaları süt, tuz ve yağ ile karıştırın ve şeritlere ekleyin.
ADIM 3 / 5
Peynirleri ve küp doğranmış pancettayı da ekleyin ve karıştırın.
ADIM 4 / 5
Her iki tarafı da iyice kızarana kadar yağlanmış bir tavada pişirin.
ADIM 5 / 5
Sıcak servis yapın ve yemeğin tadını çıkarın.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

@busezeynep'ten ilham alınmıştır.

Menşei

Italia, Sicilia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	142,79
Karbonhidrat (g)	1,66
şekerler (g)	1,66
Yağlar (g)	10,75
doymuş yağ (g)	5,26
Protein (g)	9,99
İndirim (g)	0,21

Proteinler
9,99g·45%
Karbonhidratlar
1,66g·7%
Yağlar
10,75g·48%
Lifler
0g·0%