İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Ricotta
250g250g - Galeta unu
100g100g - Rendelenmiş parmesan
50g50g - Pecorino romano
50g50g - Yumurta
2adet2adet - Maydanozyeterince
- Tuz ve karabiberyeterince
- Passata rustica domates püresi
690g690g - Sarımsak dişi
1adet1adet - Sızma zeytinyağıyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Bir kasede ricottayı galeta unu, parmesan, pecorino, yumurta, doğranmış maydanoz, tuz ve karabiber ile karıştırın.
- ADIM 2 / 6
Elde edilen karışımdan köfteler yapın.
- ADIM 3 / 6
Bir tavada sızma zeytinyağını ısıtın ve sarımsağı kavurun.
- ADIM 4 / 6
Domates püresini ekleyin ve yaklaşık 10 dakika pişirin.
- ADIM 5 / 6
Köfteleri sosa ekleyin ve kısık ateşte 20 dakika daha pişirin.
- ADIM 6 / 6
Köfteleri sıcak olarak, domates sosuna batırılmış şekilde servis edin.
Öneriler
Kase
Tava
Genel Bilgiler
Saklama notları
Hemen tüketin veya buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Diğer bilgiler
Hızlı ve lezzetli bir yemek için ideal bir tarif.
Menşei
Italia, Sicilia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 107,91 |
| Karbonhidrat (g) | 8,33 |
| şekerler (g) | 3,28 |
| Yağlar (g) | 5,39 |
| doymuş yağ (g) | 2,9 |
| Protein (g) | 6,63 |
| Lif (g) | 0,81 |
| İndirim (g) | 0,18 |
- Proteinler6,63g·31%
- Karbonhidratlar8,33g·39%
- Yağlar5,39g·25%
- Lifler0,81g·4%