Fırında Tavuk ve Mantar Dilimleri
@spunticulinari
Hazırlaması kolay ve hızlı, hafif ve lezzetli bir akşam yemeği için mükemmel bir tek tabak yemeği. Fırında tavuk ve mantar dilimleri, kolay ve lezzetli bir tarif arayanlar için harika bir seçimdir.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tavuk göğsü
3adet3adet - Pleurotus mantarları
350g350g - Sızma zeytinyağıyeterince
- Sarımsak tozuyeterince
- Tuzyeterince
- Galeta unuyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Tavuk göğsünü dilimlere kesin.
- ADIM 2 / 5
Pleurotus mantarlarını temizleyin ve parçalara ayırın.
- ADIM 3 / 5
Bir kasede, tavuk ve mantarları sızma zeytinyağı, sarımsak tozu ve tuz ile karıştırın.
- ADIM 4 / 5
Hepsini bir fırın tepsisine yerleştirin ve galeta unu serpin.
- ADIM 5 / 5
Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 20 dakika, üzeri kızarana kadar pişirin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 58,53 |
| Karbonhidrat (g) | 1,02 |
| şekerler (g) | 0,51 |
| Yağlar (g) | 0,59 |
| doymuş yağ (g) | 0,17 |
| Protein (g) | 11,99 |
| Lif (g) | 0,92 |
| İndirim (g) | 0,02 |
- Proteinler11,99g·83%
- Karbonhidratlar1,02g·7%
- Yağlar0,59g·4%
- Lifler0,92g·6%