İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- 00 un
100g100g - Su
130g130g - Scamorza veya eriyen peyniryeterince
- Paprika
1adet1adet - Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Unu, en sevdiğiniz baharattan bir çay kaşığı, bir tutam tuz ve suyu bir kasede karıştırın.
- ADIM 2 / 5
Pürüzsüz ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 3 / 5
Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve bir kepçe karışım ekleyin.
- ADIM 4 / 5
Yaklaşık 1 dakika sonra krepin tersini çevirin, peyniri ekleyin, yarım ay şeklinde kapatın ve uçlarını hafifçe bastırın.
- ADIM 5 / 5
Her iki tarafı da altın rengi olana kadar pişirin.
Öneriler
Yapışmaz tava
Kepçe
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 203,33 |
| Karbonhidrat (g) | 32,25 |
| şekerler (g) | 11,07 |
| Yağlar (g) | 4,15 |
| doymuş yağ (g) | 0,66 |
| Protein (g) | 7,81 |
| Lif (g) | 7 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler7,81g·15%
- Karbonhidratlar32,25g·63%
- Yağlar4,15g·8%
- Lifler7g·14%