İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tam buğday unu
90g90g - Yunan yoğurdu
150g150g - Tuzlu hamur için instant maya
1adet1adet - Üzerine sürmek için sütyeterince
- Süslemek için tohumlaryeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Un, maya ve yoğurdu bir araya getirip bir hamur oluşturun.
- ADIM 2 / 4
Hamuru 4 eşit parçaya bölün ve bagel şekli verin.
- ADIM 3 / 4
Bagelleri sütle fırçalayın ve isteğe bağlı olarak tohum ekleyin.
- ADIM 4 / 4
Bagelleri fritözde yaklaşık 10 dakika pişirin.
Öneriler
Fritöz
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Sağlıklı ve hızlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tarif.
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 184,18 |
| Karbonhidrat (g) | 30,95 |
| şekerler (g) | 1,33 |
| Yağlar (g) | 4,2 |
| doymuş yağ (g) | 2,15 |
| Protein (g) | 7,26 |
| Lif (g) | 0,58 |
| İndirim (g) | 3,5 |
- Proteinler7,26g·17%
- Karbonhidratlar30,95g·72%
- Yağlar4,2g·10%
- Lifler0,58g·1%