İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tam buğday unu
100g100g - Su
150mL150mL - Parmesan
10g10g - Sızma zeytinyağıyeterince
- Rendelenmiş havuç
2adet2adet - Tuzyeterince
- Baharatlaryeterince
- Domates sosuyeterince
- Mozzarellayeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Hamurun tüm malzemelerini bir kasede karıştırın.
- ADIM 2 / 6
Hazırladığınız hamurla bir tepsi üzerinde pizzanıza şekil verin.
- ADIM 3 / 6
Fırına verin ve yaklaşık 10-12 dakika pişirin.
- ADIM 4 / 6
Pişirme süresinin yarısında domates sosunu ekleyin ve tekrar fırına koyun.
- ADIM 5 / 6
Sos kuruduğunda, mozzarella ekleyin.
- ADIM 6 / 6
Mozzarella iyice eriyene kadar pişirmeyi tamamlayın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 95,59 |
| Karbonhidrat (g) | 18,87 |
| şekerler (g) | 3,67 |
| Yağlar (g) | 0,76 |
| doymuş yağ (g) | 0,42 |
| Protein (g) | 3,6 |
| Lif (g) | 1,83 |
| İndirim (g) | 0,05 |
- Proteinler3,6g·14%
- Karbonhidratlar18,87g·75%
- Yağlar0,76g·3%
- Lifler1,83g·7%