İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yulaf ezmesi
200g200g - Bitkisel içecek veya su
250mL250mL - Küp doğranmış armutyeterince
- Küp doğranmış çikolatayeterince
- Cevizyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Karışımı fırına uygun bir tepsiye dökün.
- ADIM 3 / 4
Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.
- ADIM 4 / 4
Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.
Öneriler
Fırın tepsisi
Kase
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Laktozsuz ve vegan diyetlere uygundur.
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 163,11 |
| Karbonhidrat (g) | 29,69 |
| şekerler (g) | 0,27 |
| Yağlar (g) | 3,33 |
| doymuş yağ (g) | 0,57 |
| Protein (g) | 3,56 |
| Lif (g) | 3,69 |
- Proteinler3,56g·9%
- Karbonhidratlar29,69g·74%
- Yağlar3,33g·8%
- Lifler3,69g·9%