İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Kabak
350g350g - Ricotta
150g150g - Galeta unu
20g20g - Pane galeta unuyeterince
- Parmesan
20g20g - Yağyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Kabağı yumuşayana kadar pişirin.
- ADIM 2 / 6
Pişmiş kabağı püre haline getirin.
- ADIM 3 / 6
Püre haline getirilmiş kabağı ricotta, galeta unu ve parmesan ile karıştırın.
- ADIM 4 / 6
Karışımdan küçük köfteler yapın.
- ADIM 5 / 6
Köfteleri galeta ununa bulayın.
- ADIM 6 / 6
Köfteleri fırında veya fritözde altın rengi olana kadar pişirin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Çocuklar ve hafif, sağlıklı bir öğün arayanlar için uygundur.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 80,42 |
| Karbonhidrat (g) | 6,12 |
| şekerler (g) | 2,78 |
| Yağlar (g) | 4,21 |
| doymuş yağ (g) | 2,62 |
| Protein (g) | 4,76 |
| Lif (g) | 0,44 |
| İndirim (g) | 0,07 |
- Proteinler4,76g·31%
- Karbonhidratlar6,12g·39%
- Yağlar4,21g·27%
- Lifler0,44g·3%