Mercimekleri kaynar suda pişirin.
Bu arada patatesleri soyun ve kaynatın.
Patatesler ve mercimekler hazır olduğunda, soğumaya bırakın ve ardından birlikte püre haline getirin.
Karışıma diğer tüm malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
Köfteler oluşturun ve galeta ununa bulayın.
Fırına veya hava fritözüne koyun ve yaklaşık yirmi dakika pişirin.
Kase
Kaşık
Blender
Küçük tencere
Buzdolabında saklayın
Italia, Abruzzo
| Enerji (kcal) | 214,16 |
| Karbonhidrat (g) | 34,77 |
| şekerler (g) | 1,59 |
| Yağlar (g) | 3,24 |
| doymuş yağ (g) | 1,62 |
| Protein (g) | 11,39 |
| Lif (g) | 4,63 |
| İndirim (g) | 0,18 |
