İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Hurma
80g80g - Yulaf ezmesi
250g250g - Muz
2adet2adet - Yumurta akı
60mL60mL - Bitkisel içecek
70mL70mL - Fındıkgerekli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Karışımı kalıplara dökün.
- ADIM 3 / 4
Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.
- ADIM 4 / 4
Kalıplar yoksa, karışımı kare veya dikdörtgen bir kalıba dökün ve pişirdikten sonra kesin.
Öneriler
Blender
Kalıplar
Genel Bilgiler
Saklama notları
3-4 gün boyunca hava geçirmez bir kapta saklayın.
Diğer bilgiler
Laktozsuz tarif, sağlıklı ve hızlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal.
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 179,36 |
| Karbonhidrat (g) | 33,76 |
| şekerler (g) | 7,9 |
| Yağlar (g) | 2,94 |
| doymuş yağ (g) | 0,51 |
| Protein (g) | 4,54 |
| Lif (g) | 3,91 |
| İndirim (g) | 0,02 |
- Proteinler4,54g·10%
- Karbonhidratlar33,76g·75%
- Yağlar2,94g·7%
- Lifler3,91g·9%