Bu tarif hem öğle hem de akşam yemeği için uygun, çok lezzetli.
Haşlanmış ıspanakları veya tavada pişirin.
Çok fazla lif olmaması için ıspanakları doğrayın.
Yağ, tuz ve parmesan ekleyip karıştırın.
Köfteleri oluşturun ve galeta ununa bulayın.
180°C'de fırında 45-50 dakika pişirin.
Kase
Kaşık
Buzdolabında saklayın
Italia, Abruzzo
| Enerji (kcal) | 161,07 |
| Karbonhidrat (g) | 3,28 |
| şekerler (g) | 3,28 |
| Yağlar (g) | 11,98 |
| doymuş yağ (g) | 7,55 |
| Protein (g) | 10,34 |
| İndirim (g) | 0,12 |
