Yulaf ezmesini yoğurt ve su ile karıştırarak tabanı oluşturun.
Üzerine bir kat reçel ekleyin.
Son olarak eritilmiş çikolata ile tamamlayın.
Buzdolabında 2/3 saat veya gece boyunca bekletin.
Bardak
Buzdolabında saklayın
Italy, Abruzzo
| Enerji (kcal) | 169,21 |
| Karbonhidrat (g) | 18,84 |
| şekerler (g) | 1,42 |
| Yağlar (g) | 7,72 |
| doymuş yağ (g) | 3,39 |
| Protein (g) | 6,15 |
| Lif (g) | 2,18 |
| İndirim (g) | 0,04 |
