İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yulaf ezmesi
50g50g - Yunan yoğurdu
120g120g - Su
20mL20mL - Kayısı reçeliyeterli miktarda
- Eritilmiş bitter çikolatayeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Yulaf ezmesini yoğurt ve su ile karıştırarak tabanı oluşturun.
- ADIM 2 / 4
Üzerine bir kat reçel ekleyin.
- ADIM 3 / 4
Son olarak eritilmiş çikolata ile tamamlayın.
- ADIM 4 / 4
Buzdolabında 2/3 saat veya gece boyunca bekletin.
Öneriler
Bardak
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında saklayın
Menşei
Italia, Abruzzo
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 169,21 |
| Karbonhidrat (g) | 18,84 |
| şekerler (g) | 1,42 |
| Yağlar (g) | 7,72 |
| doymuş yağ (g) | 3,39 |
| Protein (g) | 6,15 |
| Lif (g) | 2,18 |
| İndirim (g) | 0,04 |
- Proteinler6,15g·18%
- Karbonhidratlar18,84g·54%
- Yağlar7,72g·22%
- Lifler2,18g·6%