Çiğ Lasagna

Name: Çiğ Lasagna
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: yeterince Galeta unu; yeterince Karabiber; 4 yemek kaşığı Sızma zeytinyağı; 250 g lazanya; 300 g robiola; 250 g kiraz domates; 100 g bebek ıspanak; 75 g granapadano; 1 bardak süt; 4 Yemek kaşığı siyah lahana pesto; yeterince tuz

@taniago74_cucinapertutti

Kategori: İlk yemekler

Ispanak, kiraz domates ve robiola kreması ile lezzetli ve hafif bir lazanya. Lezzetli bir öğle veya akşam yemeği için mükemmel.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk

Hazırlık süresi: 30 dkHazırlık: 30 dk

Ülke: Italia

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Galeta unu
Karabiberyeterince
Sızma zeytinyağı
Lazanya250g
Robiola300g
Kiraz domates250g
Bebek ıspanak100g
Granapadano75g
Süt1bardak
Siyah lahana pesto4Yemek kaşığı
Tuzyeterince

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 7
Robiola, süt ve iki yemek kaşığı pestoyu karıştırarak kremayı hazırlayın.
ADIM 2 / 7
Kiraz domatesleri ikiye bölün ve zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandırın.
ADIM 3 / 7
Tepsinin tabanına biraz krema sürün, ardından lazanya, çiğ ıspanak, kiraz domates, krema ve üzerine peynir serpin.
ADIM 4 / 7
Katmanlar bitene kadar bu şekilde devam edin.
ADIM 5 / 7
Son katmana geldiğinizde, tüm yüzeye krema ve iki yemek kaşığı pesto sürün.
ADIM 6 / 7
Üzerine rendelenmiş parmesan, bol galeta unu ve biraz zeytinyağı serpin.
ADIM 7 / 7
180°C'de yaklaşık 30 dakika pişirin.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabı

Diğer bilgiler

Artan porsiyonlar varsa, buzdolabında saklayın ve tüketmeden önce fırında ısıtın. Taze bir karışık salata ile tadını çıkarın.

Menşei

Italia, Liguria

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	140,43
Karbonhidrat (g)	3,25
şekerler (g)	3,03
Yağlar (g)	10,18
doymuş yağ (g)	5,98
Protein (g)	8,92
Lif (g)	0,45
İndirim (g)	0,35

Proteinler
8,92g·39%
Karbonhidratlar
3,25g·14%
Yağlar
10,18g·45%
Lifler
0,45g·2%