İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yumurta
44 - Patates
1adet1adet - Kabak
0.5adet0.5adet - Kırmızı taze soğan
1adet1adet - Kiraz domates
6adet6adet - Emmentalyeterince
- Yağyeterince
- Tuzyeterince
- Karabiberyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 7
Bir kasede yumurtaları çırpın, tuz ve karabiber ekleyin.
- ADIM 2 / 7
Patatesi, kabağı ve provolayı rendeleyin.
- ADIM 3 / 7
Kiraz domatesleri ikiye bölün ve taze soğanı halkalar halinde doğrayın.
- ADIM 4 / 7
Fritöz sepetine bir parşömen kağıdı tepsisi yerleştirin ve yağ püskürtün.
- ADIM 5 / 7
Çırpılmış yumurtaları dökün.
- ADIM 6 / 7
Tüm malzemeleri dağıtın, provolayı en son bırakın.
- ADIM 7 / 7
Hava fritözünde 180 derecede 15 dakika pişirin.
Öneriler
Hava fritözü
Kase
Rende
Fritöz sepeti
Parşömen kağıdı tepsisi
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabı
Diğer bilgiler
Hava fritözünde yapılan omlet buzdolabında en fazla 2 gün saklanabilir. Tazeliğini en iyi şekilde takdir etmek için bu süre içinde tüketilmesi önerilir.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 60,96 |
| Karbonhidrat (g) | 3,78 |
| şekerler (g) | 2,1 |
| Yağlar (g) | 2,79 |
| doymuş yağ (g) | 0,93 |
| Protein (g) | 5 |
| Lif (g) | 0,72 |
| İndirim (g) | 0,05 |
- Proteinler5g·41%
- Karbonhidratlar3,78g·31%
- Yağlar2,79g·23%
- Lifler0,72g·6%