Rokalı pesto ve kiraz domatesli fusilli

Name: Rokalı pesto ve kiraz domatesli fusilli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g Fusilli; 100 g Roka; 100 g Robiola; 50 g Rendelenmiş Parmesan; 50 g Çam fıstığı; 15 adet Kiraz domates; yeterince Zeytinyağı; yeterince Tuz; 1 adet Sarımsak

@taniago74_cucinapertutti

Kategori: İlk yemekler

Yaz öğle yemekleri için ideal, taze ve kokulu bir yemek.

Zorluk: Orta

Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk

Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk

Ülke: Italia

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Fusilli500g
Roka100g
Robiola100g
Rendelenmiş parmesan50g
Çam fıstığı50g
Kiraz domates15adet
Zeytinyağıyeterince
Tuzyeterince
Sarımsak1adet

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 7
Rokayı, 3 yemek kaşığı zeytinyağını ve çam fıstığını mikserde doğrayarak pesto hazırlayın.
ADIM 2 / 7
Parmesan ve robiolayı ekleyin ve doğramaya devam edin.
ADIM 3 / 7
Kıvamı çok katıysa biraz daha zeytinyağı ekleyin.
ADIM 4 / 7
Bir tavada sarımsağı zeytinyağı ile kızartın, dilimlenmiş kiraz domatesleri ekleyin, tuzlayın ve birkaç dakika pişirin.
ADIM 5 / 7
Kiraz domatesleri bir kaseye koyun ve soğumaya bırakın.
ADIM 6 / 7
Makarnayı pişirin, ardından süzün, biraz zeytinyağı ile karıştırın ve soğumaya bırakın.
ADIM 7 / 7
Makarnayı bir kaseye koyun, pesto, kiraz domates ve birkaç bütün çam fıstığı ekleyin.

Genel Bilgiler

Saklama notları

2 gün içinde tüketin veya buzdolabında en fazla 3 gün saklayın

Diğer bilgiler

Artanları streç filmle kaplayarak ve buzdolabında saklayarak muhafaza edebilirsiniz. Tam bir öğün için soğuk beyaz şarap ve bruschetta ile servis yapın.

Menşei

Italia, Liguria

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	121,94
Karbonhidrat (g)	17,96
şekerler (g)	3,27
Yağlar (g)	3,23
doymuş yağ (g)	1,2
Protein (g)	5,78
Lif (g)	1,17
İndirim (g)	0,07

Proteinler
5,78g·21%
Karbonhidratlar
17,96g·64%
Yağlar
3,23g·11%
Lifler
1,17g·4%