Sebzeli ve karidesli kızarmış pilav (yakimeshi)

Name: Sebzeli ve karidesli kızarmış pilav (yakimeshi)
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cina
Ingredients: 300 g basmati pirinci; 2 adet havuç; 2 adet kabak; 1 adet yeşil soğan; 2 adet yumurta; 300 g karides kuyrukları; yeterince soya sosu; yeterince yağ

@taniago74_cucinapertutti

Kategori: İlk yemekler

Asya mutfağından ilham alan, çıtır sebzeler ve sulu karideslerle zenginleştirilmiş lezzetli bir kızarmış pilav. Egzotik ve lezzetli bir öğle veya akşam yemeği için mükemmel!

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk

Hazırlık süresi: 25 dkHazırlık: 25 dk

Ülke: Cina

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Basmati pirinci300g
Havuç2adet
Kabak2adet
Yeşil soğan1adet
Yumurta2adet
Karides kuyrukları300g
Soya sosuyeterince
Yağyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 6
Wok'a yağı dökün ve ince doğranmış yeşil soğanı kavurun.
ADIM 2 / 6
Küp doğranmış havuç ve kabakları ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar pişirin (biraz çıtır kalmaları gerekir).
ADIM 3 / 6
Yumurtaları dökün ve bir spatula yardımıyla karıştırarak sebzelerle karıştırın.
ADIM 4 / 6
Pirinç (önceden tuzlu suda pişirilmiş) ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
ADIM 5 / 6
Bir fincan soya sosu dökün ve son olarak karidesleri (önceden haşlanmış) ekleyin.
ADIM 6 / 6
Birkaç dakika tatlandırın ve ardından susam tohumları serpiştirerek servis yapın.

Öneriler

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabı

Diğer bilgiler

Yemeğin tazeliğini ve lezzetini en iyi şekilde tatmak için hazırlıktan hemen sonra tüketilmesi önerilir. Soya sosu ve bir tutam lime ile servis edilebilir. Asya temalı bir akşamda, arkadaşlar ve aile ile birlikte keyifle tüketmek için idealdir!

Menşei

Cina, Lazio

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	91,53
Karbonhidrat (g)	7,42
şekerler (g)	1,53
Yağlar (g)	2,72
doymuş yağ (g)	0,78
Protein (g)	9,12
Lif (g)	0,84
İndirim (g)	0,04

Proteinler
9,12g·45%
Karbonhidratlar
7,42g·37%
Yağlar
2,72g·14%
Lifler
0,84g·4%