
Asma Yaprağı Sarması
Asma Yaprağı Sarması, Akdeniz mutfağının geleneksel bir mezesidir. Taze asma yaprakları, pirinç, soğan, çam fıstığı, kuru üzüm ve maydanoz ile doldurulur ve ardından fırında veya haşlanarak pişirilir. Bu yemek, kuru üzümün tatlılığı, çam fıstığının çıtırlığı ve asma yapraklarının aroması arasında bir lezzet dengesi sunar. Yaz akşamları için mükemmel bir aperatif veya hafif bir akşam yemeği seçeneğidir.
İçindekiler
- Taze ve yumuşak asma yaprakları (veya konserve asma yaprakları)
3030 - Pirinç
120G120G - İnce dilimlenmiş soğan
22 - Çam fıstığı
1Cucchiaio1Cucchiaio - Ilık suda bekletilmiş kuru üzümq.b.
- Kıyılmış maydanoz
3Cucchiai3Cucchiai - Zeytinyağı
50Cl50Cl - İnce kıyılmış rezene yeşillikleriq.b.
- Toz kimyon (isteğe bağlı)q.b.
- Tuzq.b.
- Karabiberq.b.
Hazırlık
- ADIM 1 / 12
Asma yapraklarını küçük kesikler veya yırtıklar olanları ayırarak yaklaşık 20 dakika soğuk suda bekletin
- ADIM 2 / 12
Süzün ve bir bezle kurulayın, saplarını çıkarın ve düzgün bir şekilde bir yüzeye yerleştirin
- ADIM 3 / 12
Bir tencereye 4 yemek kaşığı zeytinyağı koyun ve soğanları yumuşatın, çam fıstığı ve kuru üzümü ekleyin ve 2 dakika kavurun
- ADIM 4 / 12
Pirinç, kimyon, maydanoz, rezene yeşillikleri, tuz ve karabiberi ekleyin ve 5 dakika boyunca iyice karıştırarak tatlandırın
- ADIM 5 / 12
Bir bardak su ekleyin ve sıvı emilene kadar 10 dakika pişirin
- ADIM 6 / 12
Ateşten alın ve soğumaya bırakın
- ADIM 7 / 12
Her asma yaprağının üzerine bir kaşık dolusu bu karışımdan koyun ve iç harcı çıkmaması için iki ucunu paket gibi katlayarak sarma yapın
- ADIM 8 / 12
İsterseniz daha fazla güvenlik için ince bir ip ile çapraz bağlayabilirsiniz
- ADIM 9 / 12
Tencerenin dibine yağlı kağıt koyun, kalan zeytinyağı ve suyu dökün ve dolmaları tek bir kat halinde, birbirine çok yakın olmayacak şekilde düzgün bir şekilde yerleştirin
- ADIM 10 / 12
Zeytinyağı ve suyun seviyesi yaklaşık 2 cm olmalıdır
- ADIM 11 / 12
Tencereyi ateşe koyun, kaynamaya getirin, ateşi kısın ve yaklaşık 45 dakika orta ateşte pişirin
- ADIM 12 / 12
Konserve asma yaprakları kullanıyorsanız, önce 12 saat soğuk suda bekletmek, ardından iyice süzmek ve kurutmak gerekecek, sonra yukarıda belirtildiği gibi devam edin
Öneriler
Tava
Kase
Bıçak
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 57,81 |
Karbonhidrat (g) | 0,54 |
şekerler (g) | 0,2 |
Yağlar (g) | 6,07 |
doymuş yağ (g) | 0,86 |
Protein (g) | 0,17 |
Lif (g) | 0,23 |
- Proteinler0,17g·2%
- Karbonhidratlar0,54g·8%
- Yağlar6,07g·87%
- Lifler0,23g·3%