Dolgulu greyfurtlar, ferah ve hafif yaz mevsimi mezesi olarak lezzetli bir alternatiftir. Greyfurtun tatlılığı, çıtır sebzeler ve yoğurt ile mayonezin kremamsı dokusu ile mükemmel bir şekilde kombinlenir. Sağlıklı ve lezzetli bir şekilde bir yemeğe başlamak için idealdir.
Greyfurtların üst kısmını kesin ve içini bir kaşıkla boşaltın, dilimleri dışındaki zarları temizleyin ve etini parçalayın
Kerevizi temizleyin, yıkayın ve küp küp doğrayın
Havuçları jülyen şekilde kesin
Sebzeleri greyfurtun etine ve küp doğranmış soyulmuş kiviye ekleyin
İyice karıştırın ve dinlenmeye bırakın
Kendi zevkinize göre mayonezi yoğurtla karıştırın ve tuzunu ayarlayın
Sosun sebze ve meyveyle karıştırın ve boşaltılmış greyfurtları doldurun
Hafif bir aperitif olarak soğuk servis edin
Bıçak
Kaşık
Kesim tahtası
Maksimum 2 gün buzdolabında saklayın
Hafif ve ferah bir diyet için uygundur
Italy
| Enerji (kcal) | 66 |
| Karbonhidrat (g) | 4,3 |
| şekerler (g) | 4,3 |
| Yağlar (g) | 3,9 |
| doymuş yağ (g) | 2,07 |
| Protein (g) | 3,8 |
| İndirim (g) | 0,05 |
