Fesleğenli balık, morina filetolarının sarımsak, taze fesleğen ve limon suyu ile tatlandırıldığı lezzetli bir balık yemeğidir. Üzerine çıtır ve aromatik bir galeta unu kabuğu ile fırında pişirilir. Yaz akşamları için mükemmel, hafif ve lezzetli bir ana yemek.
Bir kalıbın tabanını iyice yağlayın ve fesleğen yapraklarıyla kaplayın
Yağı baharatlarla karıştırın, filetoları bu karışıma bulayın ve kalıba yerleştirin
Üzerine galeta unu serpin ve 30 dakika fırında pişirin
Kase
Tava
Tahta Kaşık
Fırın Kalıbı
Italia
| Enerji (kcal) | 184,51 |
| Karbonhidrat (g) | 7,03 |
| şekerler (g) | 0,54 |
| Yağlar (g) | 11,82 |
| doymuş yağ (g) | 1,69 |
| Protein (g) | 12,68 |
| Lif (g) | 0,54 |
| İndirim (g) | 0,12 |
