Fırında Brüksel lahanası, lezzetli ve hazırlanması kolay bir garnitürdür. Tereyağı, tuz ve biberle fırında pişirilen Brüksel lahanaları tatlı ve çıtır hale gelir. Bu tarif, Brüksel lahanalarının doğal lezzetini ortaya çıkarmak ve onları karşı konulmaz kılmak için mükemmeldir.
Brüksel lahanalarını temizleyin, sararmış veya solmuş yaprakları çıkarın ve varsa fazla sapları kesin
Yıkayın ve az tuzlu suda 10 dakika kaynatın
Süzün ve soğumalarına izin vermeden, tuz, biber ve tereyağı parçaları ile bir tencereye koyun, üzerini kapatın ve 180 derece fırında yaklaşık 25 dakika boyunca birkaç kez çevirerek pişirin
Fırın
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın
Brüksel lahanası, birçok ana yemekle iyi uyum sağlayan çok yönlü bir garnitürdür.
Italia
| Enerji (kcal) | 97,53 |
| Karbonhidrat (g) | 4,08 |
| şekerler (g) | 3,15 |
| Yağlar (g) | 6,29 |
| doymuş yağ (g) | 3,49 |
| Protein (g) | 3,97 |
| Lif (g) | 4,84 |
| İndirim (g) | 0,01 |
