Fırında çipura, özel bir akşam yemeğinde tadını çıkarabileceğiniz lezzetli bir balık yemeğidir. Bu tarif, balığın lezzetini artıran basit ama hassas bir pişirme yöntemi içerir. Çipura, zeytinyağı, beyaz şarap, biberiye ve sarımsak gibi Akdeniz aromalarıyla tatlandırılır, bu da onu daha da kokulu ve lezzetli hale getirir.
Çipurayı temizleyin, içini de iyice kurulayın ve içine bir diş sarımsak, biberiye, tuz ve karabiber koyun.
Çipurayı bir fırın kabına şarap ve zeytinyağı ile yerleştirin, ardından tuz ve biberiye serpin.
Fırında 30 dakika pişirin.
Italia
| Enerji (kcal) | 119,35 |
| Karbonhidrat (g) | 0,62 |
| şekerler (g) | 0,62 |
| Yağlar (g) | 5,74 |
| doymuş yağ (g) | 0,78 |
| Protein (g) | 14,32 |
| İndirim (g) | 0,07 |
