Fırında çipura, özel bir akşam yemeği için mükemmel, leziz bir balık ana yemektir. Bu tarif, balığın lezzetini ön plana çıkaran basit ama nazik bir pişirme yöntemi gerektirir. Çipura, zeytinyağı, beyaz şarap, biberiye ve sarımsak gibi Akdeniz aromalarıyla tatlandırılır, bu da onu daha aromatik ve lezzetli hale getirir.
Çipura temizlenir, içini de iyice kurulayın ve içine bir diş sarımsak, biberiye, tuz ve karabiber yerleştirin
Bir fırın kabına yerleştirin, üzerine şarap ve zeytinyağı ekleyin, sonra tuz ve biberiye ile serpin
30 dakika fırında pişirin
Italy
| Enerji (kcal) | 97,32 |
| Karbonhidrat (g) | 0,65 |
| şekerler (g) | 0,65 |
| Yağlar (g) | 3,08 |
| doymuş yağ (g) | 0,4 |
| Protein (g) | 14,7 |
| Lif (g) | 0,01 |
| İndirim (g) | 0,07 |
