Fırında kotekler klasik kızarmış koteklerin hafif ve sağlıklı bir versiyonudur. Hindi göğüsleri, haşlanmış jambon ve galeta unu ile hazırlanarak rendelenmiş parmesan peynirle kaplanır ve güzelce çıtır çıtır olana kadar fırında pişirilir. Hazırlaması kolay ve lezzetli bir tarif!
Hindi göğüslerini dilimleyin ve et döveceği ile dövün
Dilimleri çırpılmış yumurtaya aktarın ve ardından galeta ununa bulayın
Kotekleri tereyağında kızartın, altın rengi alana kadar tuzlayın ve pişirme işleminin sonunda tuzlayın
Yağlı bir fırın tepsisine dizin, her bir kotetin üzerine bir dilim haşlanmış jambon koyun, rendelenmiş parmesan ile serpüştürün ve küçük tereyağı parçaları ile serpin
Kotekleri çok sıcak bir fırına verin, tereyağı eriyene ve parmesan altın rengi alana kadar pişirin
Tencere
Kase
Fırın Tabağı
Italy
| Enerji (kcal) | 511,18 |
| Karbonhidrat (g) | 1,01 |
| şekerler (g) | 1,01 |
| Yağlar (g) | 52,17 |
| doymuş yağ (g) | 28,93 |
| Protein (g) | 9,44 |
| İndirim (g) | 0,31 |
