Tuduu
Fırında Sebze Tepsisi

Fırında Sebze Tepsisi

@tuduu

Fırında sebze tepsisi lezzetli ve renkli bir garnitürdür. Sebzeler küp şeklinde doğranır ve zeytinyağı ile fırında pişirilir, bu da onlara lezzetli bir tat verir. Hazırlaması basit ve çok yönlü bir yemektir, çünkü mevcut mevsim sebzeleri kullanılabilir. Fırında pişirilen sebzeler orijinal tatlarını korur ve yumuşak ve aromatik hale gelir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 40 dk
Hazırlık: 15 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Soğan200g
  • Kabak200g
  • Biber200g
  • Patates200g
  • Zeytinyağı
    Zeytinyağı40g

Satın alınabilir ürünler

  • Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı

    Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı

    1 ürün
    1.039,14

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 2

    Tüm sebzeleri temizleyin, soyun (gerekirse), yıkayın ve küp şeklinde doğrayın

  2. ADIM 2 / 2

    Sebzeleri bir tepsiye koyun, üzerine yağ gezdirin ve 180 derecede yaklaşık 30 dakika fırına verin

Öneriler

  • Fırın tepsisi

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)136,15
Karbonhidrat (g)15,1
şekerler (g)10,89
Yağlar (g)5,61
doymuş yağ (g)0,92
Protein (g)3,65
Lif (g)7,26
İndirim (g)0,01
  • Proteinler
    3,65g·12%
  • Karbonhidratlar
    15,1g·48%
  • Yağlar
    5,61g·18%
  • Lifler
    7,26g·23%