Fırında Ton Balığı Dilimleri, Akdeniz kökenli lezzetli bir ana yemektir. Taze ton balığı limon suyu ile marine edilir ve domates, soğan ve aromatik baharatlarla tatlandırılır. Ardından, yumuşak ve sulu bir dokuya ulaşana kadar fırında pişirilir. Bu yemek, deniz tatlarına düşkün olanlar için mükemmeldir.
İyice yağlanmış bir fırın kabına ton balığı dilimlerini yerleştirip tuz serpin ve baharatları serpiştirin; ince dilimlenmiş soğanı, ortadan ikiye kesilmiş ve hafifçe ezilmiş cherry domatesleri ve son olarak limon dilimlerini ekleyin.
Zeytinyağı ile sulandırın; beyaz şarap ekleyin ve 200 derecede 30 dakika fırınlayın.
Tava
Fırın
Italy
| Enerji (kcal) | 132,8 |
| Karbonhidrat (g) | 0,9 |
| şekerler (g) | 0,9 |
| Yağlar (g) | 6,56 |
| doymuş yağ (g) | 2,71 |
| Protein (g) | 17,53 |
| Lif (g) | 0,27 |
| İndirim (g) | 0,03 |
