İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Avokadoyeterince
- Lime (suyu)yeterince
- Taze biberyeterince
- Orta boy soğanyeterince
- Sarımsak
1Diş1Diş - Küçük domatesyeterince
- Tuzyeterince
- Karabiberyeterince
- Kişnişyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Sarımsak ve soğanı doğrayın.
- ADIM 2 / 5
Domatesi soyup küçük parçalara ayırın ve sadece etli kısmını kullanın.
- ADIM 3 / 5
Avokadoları soyup püre haline getirin.
- ADIM 4 / 5
Malzemelerle ve kişnişin yarısıyla iyice karıştırın.
- ADIM 5 / 5
Taze biber dilimleriyle süsleyip servis yapın!
Öneriler
Kase
Çatal
Kaşık
Genel Bilgiler
Menşei
Messico
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 45 |
| Karbonhidrat (g) | 8,4 |
| şekerler (g) | 8,4 |
| Yağlar (g) | 0,6 |
| doymuş yağ (g) | 0,11 |
| Protein (g) | 0,9 |
| Lif (g) | 2,3 |
- Proteinler0,9g·7%
- Karbonhidratlar8,4g·69%
- Yağlar0,6g·5%
- Lifler2,3g·19%