
Hamsili Graten Patates
Hamsili graten patates, lezzet dolu bir garnitürdür. Patatesler yumuşayana kadar haşlanır, ardından dilimlenir ve yağda hamsi filetosu ve dilimlenmiş soğanlarla sırayla dizilir. Üzerine krema, süt, tuz ve karabiber karışımı dökülür ve son olarak galeta unu ve eritilmiş tereyağı ile kaplanır. Fırında pişirildikten sonra, hamsili graten patates dışı altın rengi ve çıtır, içi ise yumuşak ve kremamsı olur. Kızartılmış et veya balık yemekleriyle mükemmel bir uyum sağlar.
İçindekiler
- Sert etli patates
1,000G1,000G - Yağda hamsi filetosu
1616 - Büyük soğanlar
33 - Tereyağı
75G75G - Krema
20Cl20Cl - Süt
15Cl15Cl - Galeta unu
3Cucchiai3Cucchiai - Tuzq.b.
- Karabiberq.b.
Hazırlık
- ADIM 1 / 15
Fırını 200 dereceye (termostat 6) ısıtın
- ADIM 2 / 15
Soğanları soyun ve doğrayın
- ADIM 3 / 15
Hamsileri süzün ve kağıt havluyla kurulayın
- ADIM 4 / 15
Doğrayın
- ADIM 5 / 15
Patatesleri soyun, yıkayın ve 5 mm kalınlığında dilimleyin
- ADIM 6 / 15
Bir bezle kurulayın
- ADIM 7 / 15
40 g tereyağını bir tavada eritin ve soğanları beş dakika kavurun, ancak kızartmayın
- ADIM 8 / 15
Bir fırın kabını 10 g tereyağı ile yağlayın ve bir kat patates yerleştirin
- ADIM 9 / 15
Üzerine hamsi ve soğan koyun, başka bir kat patates ekleyin ve patatesle bitirin
- ADIM 10 / 15
Her patates katmanını hafifçe tuzlayın ve karabiber ekleyin
- ADIM 11 / 15
Süt ve kremayı bir tavada ısıtın
- ADIM 12 / 15
Sıvı kaynamaya başladığında, yüzey iyice kızarana kadar dökün
- ADIM 13 / 15
Patateslerin pişme derecesini bir bıçak ucu ile kontrol edin ve sıcak servis yapın
- ADIM 14 / 15
Bu tarifi hamsi yerine ringa balığı filetosu ile hazırlayabilirsiniz
- ADIM 15 / 15
Graten patatesleri, iyi soslanmış bir yeşil salata eşliğinde ana yemek olarak servis edin
Öneriler
Kaynatma Tenceresi
Fırın Kabı
Kaşık
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 146,53 |
Karbonhidrat (g) | 11,81 |
şekerler (g) | 2,09 |
Yağlar (g) | 8,41 |
doymuş yağ (g) | 4,19 |
Protein (g) | 6,19 |
Lif (g) | 0,99 |
İndirim (g) | 0,09 |
- Proteinler6,19g·23%
- Karbonhidratlar11,81g·43%
- Yağlar8,41g·31%
- Lifler0,99g·4%