Ispanaklı köfte, taze ıspanakların varlığıyla zenginleştirilmiş lezzetli bir et yemeğidir. Köfteler, kıyılmış maydanoz ve Parmesan peyniri ile zenginleştirilir, bu da onlara benzersiz bir tat verir. Başlangıç veya ana yemek olarak servis etmek için mükemmeldir.
Bir kasede galeta unu, kekik, maydanoz, yumurta, kıyma ve az yağda pişirilmiş doğranmış soğanı birleştirin
Tuz ekleyin ve homojen bir karışım elde etmek için sütü ekleyin
4 köfte yapın, yağlanmış bir fırın kabına yerleştirin, üzerine tereyağı parçaları serpin ve 200 derecede önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin
Ispanakları tuzlu suda 15 dakika haşlayın, süzün ve tavada tereyağı ve parmesan ile tatlandırın
Köftelerle birlikte servis yapın
Kase
Tava
Tencere
Bıçak
Kesme Tahtası
Italia
| Enerji (kcal) | 105,32 |
| Karbonhidrat (g) | 6,18 |
| şekerler (g) | 1,32 |
| Yağlar (g) | 27,59 |
| doymuş yağ (g) | 0,24 |
| Protein (g) | 33,22 |
| Lif (g) | 1,8 |
| İndirim (g) | 0,09 |
