
Ispanaklı Tart
Ispanaklı tart, tavada sotelenmiş ıspanak ve peynirle doldurulmuş milföy hamurundan yapılan lezzetli bir başlangıçtır. Fırından yeni çıkmış sıcak olarak tadını çıkarmak için mükemmeldir.
İçindekiler
- Dondurulmuş ispanak
500G500G - Süzme beyaz peynir
250G250G - Rendelenmiş parmesan peyniri
50G50G - Yumurta
44 - Krema
15Cl15Cl - Milföy hamuru
500G500G - Rendelenmiş muskatyeterince
- Tuzyeterince
- Karabiberyeterince
- Kalıp i̇çin:
- Tereyağı
10G10G
Hazırlık
- ADIM 1 / 16
22 cm çapında çıkarılabilir bir kalıbı yağlayın
- ADIM 2 / 16
Hamurun üçte ikisini bir merdane ile açın ve yağlanmış kalıbı kaplayın
- ADIM 3 / 16
Buzdolabında otuz dakika dinlendirin
- ADIM 4 / 16
Ispanakları kapalı bir tencerede kısık ateşte çözün
- ADIM 5 / 16
Üç yumurtayı bir çatal ile çırpın, beyaz peynir, parmesan ve kremayı ekleyin
- ADIM 6 / 16
Tuz, karabiber ekleyin, iki büyük tutam muskat ekleyin ve karıştırın
- ADIM 7 / 16
Kalan yumurtayı çatal ile çırpın
- ADIM 8 / 16
Kalan hamuru açın ve kalıp boyutunda bir disk kesin
- ADIM 9 / 16
Fırını 200 dereceye (termostat 6) ısıtın
- ADIM 10 / 16
Ispanaklar çözüldüğünde, suyunu iyice süzün ve sıkın
- ADIM 11 / 16
Tuzlayın, karabiber ekleyin ve peynir karışımı ile karıştırın
- ADIM 12 / 16
Karışımı kalıba dökün, hamur diski ile kaplayın, kenarları ve üstü çırpılmış yumurta ile fırçalayın
- ADIM 13 / 16
Tartın kenarlarını sıkıştırarak kapatın, üstte güzel bir delik açın ve karton bir tüp ile açık tutun
- ADIM 14 / 16
Artan hamurdan şekiller keserek süsleyin
- ADIM 15 / 16
Fırına verin ve kırk dakika pişirin; hamur çok hızlı renk alırsa sıcaklığı düşürün
- ADIM 16 / 16
Servis için karton bacayı çıkarın ve tartı dikkatlice kalıptan çıkarın
Öneriler
Tava
Kalıp
Spatula
Genel Bilgiler
Saklama notları
Ispanaklı tartı buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.
Diğer bilgiler
Bu ıspanaklı tart, başlangıç veya hafif bir ana yemek olarak mükemmeldir.
Menşei
Italia, Toscana
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 228,37 |
Karbonhidrat (g) | 23,13 |
şekerler (g) | 1,11 |
Yağlar (g) | 10,03 |
doymuş yağ (g) | 5,5 |
Protein (g) | 12,26 |
Lif (g) | 1,08 |
İndirim (g) | 0,35 |
- Proteinler12,26g·26%
- Karbonhidratlar23,13g·50%
- Yağlar10,03g·22%
- Lifler1,08g·2%