İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Küçük taze kabaklar
22 - Sarımsak
1diş1diş - Çam fıstığı
1yemek kaşığı1yemek kaşığı - Sızma zeytinyağıyeterince
- Tuzyeterince
Satın alınabilir ürünler
Fermente Siyah Sarımsak 3-4 baş 100g
1 ürün1 ürün ₺ 698,81Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı
1 ürün1 ürün ₺ 1.036,49
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Kabakları yıkayın ve dilimleyin, sarımsak ve çam fıstığı ile birlikte yavaşça yağ ekleyerek blenderdan geçirin
- ADIM 2 / 3
Tuzunu ayarlayın
- ADIM 3 / 3
Tüm tahıllar ve makarnalar için sos olarak uygundur ve sağlıklı beşamel sosuna eklenerek mükemmel lazanyalar elde edilebilir
Öneriler
Blender
Bıçak
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 31,29 |
| Karbonhidrat (g) | 1,53 |
| şekerler (g) | 1,42 |
| Yağlar (g) | 1,55 |
| doymuş yağ (g) | 0,12 |
| Protein (g) | 2,18 |
| Lif (g) | 1,4 |
- Proteinler2,18g·33%
- Karbonhidratlar1,53g·23%
- Yağlar1,55g·23%
- Lifler1,4g·21%