Kuşkonmazlı Krepler

Name: Kuşkonmazlı Krepler
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 G Un; 3 Yumurta; yeterince Süt; yeterince Tereyağı; yeterince Tuz; yeterince Karabiber; 300 G Kuşkonmaz Uçları; 350 G Ricotta; 100 G Sıvı Krema; 50 G Rendelenmiş Grana Peyniri; yeterince Muskat

@tuduu

Kategori: İlk yemekler

Kuşkonmazlı krepler, ilkbahar için mükemmel bir vejetaryen yemektir. İnce ve yumuşak krepler, taze ricotta ve çıtır kuşkonmaz kreması ile doldurulur, üzerine grana peyniri ve muskat serpilerek gratine edilir. Basit ama taze ve aromatik tatlarla dolu bir tarif.

Zorluk: Orta

Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk

Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Un120G
Yumurta3
Sütyeterince
Tereyağıyeterince
Tuzyeterince
Karabiberyeterince
Kuşkonmaz uçları300G
Ricotta350G
Sıvı krema100G
Rendelenmiş grana peyniri50G
Muskatyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 5
Hamuru hazırlamak için unu, yumurtaları, sütü, tuzu ve karabiberi çırpın
ADIM 2 / 5
Kuşkonmaz uçlarını buharda haşlayın, mikserden geçirin ve ricotta ile karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin
ADIM 3 / 5
Krepleri tereyağı ile yağlanmış bir tavada pişirin
ADIM 4 / 5
Krepleri kuşkonmaz karışımı ile doldurun ve yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin
ADIM 5 / 5
Krepleri krema, grana peyniri ve muskat karışımı ile kaplayın ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında gratine edin

Öneriler

Yapışmaz tava
Mikser

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın

Diğer bilgiler

Kuşkonmazlı krepler, ilkbahar başlangıcı veya hafif bir ana yemek olarak mükemmeldir

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	156,17
Karbonhidrat (g)	10,41
şekerler (g)	2,57
Yağlar (g)	9,08
doymuş yağ (g)	5,13
Protein (g)	8,48
Lif (g)	0,84
İndirim (g)	0,14

Proteinler
8,48g·29%
Karbonhidratlar
10,41g·36%
Yağlar
9,08g·32%
Lifler
0,84g·3%