Kuşkonmazlı Omlet
@tuduu
Kuşkonmazlı omlet, İtalyan mutfağının klasik bir yemeğidir ve mevsimlik kuşkonmazları en iyi şekilde değerlendirmek için mükemmeldir. Kuşkonmazın zarifliği yumurtalarla mükemmel bir uyum sağlar, benzersiz ve karşı konulmaz bir tat yaratır. Bu omlet kolayca hazırlanabilir ve sıcak veya soğuk servis edilebilir. Hafif bir öğle yemeği veya hızlı bir akşam yemeği için lezzetli bir seçenektir.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Dağ kuşkonmazıyeterince
- Soğanyeterince
- Yumurta
55 - Tuzyeterince
- Zeytinyağıyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Kuşkonmaz ve soğanı yağlanmış bir tavada soteleyin
- ADIM 2 / 3
Ayrı bir yerde yumurtaları tuzla çırpın
- ADIM 3 / 3
Sote altın rengi olduğunda çırpılmış yumurtaları ekleyin ve omleti her iki tarafı da altın rengi olana kadar pişirin
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Diğer bilgiler
Bu omlet, hafif bir garnitür veya vejetaryen ana yemek olarak mükemmeldir.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 128 |
| Yağlar (g) | 8,7 |
| doymuş yağ (g) | 3,17 |
| Protein (g) | 12,4 |
| İndirim (g) | 0,14 |
- Proteinler12,4g·59%
- Karbonhidratlar0g·0%
- Yağlar8,7g·41%
- Lifler0g·0%