Lahana ve Fasulye Çorbası

Name: Lahana ve Fasulye Çorbası
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Temizlenmiş Lahana; 200 g Borlotti Fasulyesi; 1 diş Sarımsak; yeterince Zeytinyağı; 1 Patates; 150 g Soyulmuş Domates; 300 g Herhangi Bir Tür Makarna; yeterince Tuz

@tuduu

Kategori: İlk yemekler

Lahana ve fasulye çorbası, Lombardiya'ya özgü lezzetli bir kış yemeğidir. Lahana, borlotti fasulyesi, patates ve domates ile hazırlanır, besleyici ve doyurucu bir yemektir. Soğuk kış günlerinde tadını çıkarmak için mükemmeldir.

Zorluk: Orta

Pişirme süresi: 40 dkPişirme: 40 dk

Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Temizlenmiş lahana200g
Borlotti fasulyesi200g
Sarımsak1diş
Zeytinyağıyeterince
Patates1
Soyulmuş domates150g
Herhangi bir tür makarna300g
Tuzyeterince

Satın alınabilir ürünler

Fermente Siyah Sarımsak 3-4 baş 100g

1 ürün

₺ 696,58

Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı

1 ürün

₺ 1.033,18

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 5
Zeytinyağını ve sarımsağı kavurun, az su ile soyulmuş domatesleri ve lahanayı ekleyin ve 10 dakika pişirin
ADIM 2 / 5
Patatesi küp küp doğrayın ve sosun içine ekleyin
ADIM 3 / 5
Fasulyeleri pişirin ve sosun içine ekleyin
ADIM 4 / 5
Tuzunu ayarlayın ve 15 dakika daha pişirin
ADIM 5 / 5
Sıcak su ile sulandırın ve kaynadığında makarnayı ekleyin ve pişirin

Öneriler

Kesme Tahtası
Bıçak
Tencere

Genel Bilgiler

Saklama notları

Çorbayı hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 3 gün saklayın.

Diğer bilgiler

Lahana ve fasulye çorbası, İtalyan mutfağının geleneksel bir yemeğidir ve özellikle Lombardiya'da yaygındır.

Menşei

Italia, Lombardia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	148,08
Karbonhidrat (g)	29,54
şekerler (g)	2,22
Yağlar (g)	0,58
doymuş yağ (g)	0,09
Protein (g)	6,21
Lif (g)	3,58

Proteinler
6,21g·16%
Karbonhidratlar
29,54g·74%
Yağlar
0,58g·1%
Lifler
3,58g·9%