Lezzetli Köfte Rulosu, lezzetli bir öğle veya akşam yemeği için mükemmel olan klasik bir İtalyan yemektir. Yağsız dana kıyma, sosis, kırık farro ve rendelenmiş peynirlerin lezzetli birleşimiyle hazırlanan bu köfte rulosu yoğun ve sulu tatlarla doludur. Yanında sebzelerle servis edilerek dengeli ve besleyici bir öğün sunar. Yumuşak ve lezzetli dokusuyla hem büyüklerin hem çocukların beğeneceği bir yemektir.
Kırık farroyu bol tuzlu suda 30 dakika haşlayın ve süzün
Bir tavada galeta ununu 2 yemek kaşığı yağ ile altın rengi alana kadar kavurun
Maydanozu sarımsakla ince ince doğrayın
Pancarré dilimlerini süte batırın ve suyunu sıkarak çıkarın
Bunu bir kaseye alın ve üzerine kıyma, kabuğu çıkarılmış ve parçalanmış sosis, galeta unu, maydanoz-sarımsak karışımı, yumurtalar, peynirler ve farroyu ekleyin
Tuz ve karabiber ile tatlandırın, bir fiske muskatla aromalandırın
Tümünü bir çatal ile iyice karıştırın
Karışımı yağlı kağıtla kaplanmış 1 litrelik ekmek kalıbına dökün ve düzleyin
Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 1 saat pişirin
Piştikten sonra polpettoneyi kalıptan nazikçe çıkarmadan önce 10 dakika dinlendirin
Bu arada sebzeleri hazırlayın: domatesleri birkaç saniye kaynar suya batırın ve kabuklarını soyun
Diğer sebzeleri temizleyip küp şeklinde doğrayın
Bir tavada yağı ısıtın ve soğanı yumuşayana kadar kavurun
Patatesleri ekleyin ve 10 dakika pişirin, sonra domates, kabak ve patlıcanları ekleyip pişirmeyi tamamlayın
Tuz ve karabiberle tatlandırın, fesleğen ve taze kekik parçaları serpin ve karıştırın
Fırın
Tava
Bardak
Kase
Bıçak
Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Domates sosu veya peynir sosu ile servis edilebilir.
Italia
Polpettoneyi dilimleyerek, sebzelerle birlikte servis yapın
Enerji (kcal) | 130,05 |
Karbonhidrat (g) | 8,39 |
şekerler (g) | 2,9 |
Yağlar (g) | 7,63 |
doymuş yağ (g) | 2,69 |
Protein (g) | 6,97 |
Lif (g) | 1,06 |
İndirim (g) | 0,19 |