İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Ispanak
1,000G1,000G - Ricotta
300G300G - Yumurta
22 - Parmesan peyniri
50G50G - Un
4Cucchiai4Cucchiai - Tereyağı
100G100G
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Ispanakları haşlayın, sıkın ve ince ince doğrayın, bir kaseye koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırarak ricotta ekleyin, tuzlayın ve az miktarda karabiberle tatlandırın; ardından yumurtaları ve rendelenmiş parmesan peynirini ekleyin
- ADIM 2 / 3
Şimdi küçük toplar oluşturun ve ardından unun içine batırın ve birer birer kaynar suya daldırın, birkaç dakika sonra yüzeye çıktıklarında kevgirle çıkarın
- ADIM 3 / 3
Tereyağı ve peynirle servis yapın
Öneriler
Tava
Salata Kasesi
Kase
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 126,56 |
| Karbonhidrat (g) | 4,76 |
| şekerler (g) | 1,03 |
| Yağlar (g) | 9,15 |
| doymuş yağ (g) | 5,15 |
| Protein (g) | 5,99 |
| Lif (g) | 1,26 |
| İndirim (g) | 0,11 |
- Proteinler5,99g·28%
- Karbonhidratlar4,76g·22%
- Yağlar9,15g·43%
- Lifler1,26g·6%