Marine Dana Eti

Name: Marine Dana Eti
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 8 Dana Magatello Dilimleri; 1 Yumurta; yeterince Galeta Unu; 1 Limon; yeterince Sarımsak; yeterince Soğan; yeterince Kereviz; yeterince Maydanoz; yeterince Fesleğen; yeterince Hardal; yeterince Zeytinyağı; yeterince Tereyağı

@tuduu

Kategori: Ana yemekler

Marine dana eti, hafif bir öğle yemeği veya şık bir akşam yemeği için mükemmel, lezzetli ve kolay bir yemektir. Dana magatello dilimleri, limon suyu, sarımsak, soğan, kereviz, maydanoz ve fesleğen ile marine edilerek taze ve aromatik bir tat kazanır. Daha sonra galeta ununa bulanarak altın rengi bir çıtırlığa ulaşana kadar kızartılır. Hardal, zeytinyağı ve tereyağı bazlı bir sos ile servis edilir. Marine dana eti, çok yönlü bir yemektir ve sebze garnitürleri veya fırında patates ile birlikte sunulabilir.

Zorluk: Orta

Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk

Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Dana magatello dilimleri8
Yumurta1
Galeta unuyeterince
Limon1
Sarımsakyeterince
Soğanyeterince
Kerevizyeterince
Maydanozyeterince
Fesleğenyeterince
Hardalyeterince
Zeytinyağıyeterince
Tereyağıyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 2
Et dilimlerini zeytinyağı, limon suyu ve ince kıyılmış maydanoz, fesleğen, sarımsak, soğan ve kereviz ile marine edin.
ADIM 2 / 2
2 saat sonra süzün, üzerlerine ince bir tabaka hardal sürün, çırpılmış yumurtaya ve galeta ununa bulayın, sıcak tereyağında kızartın ve servis yapın.

Öneriler

Tava
Kase
Çatal
Bıçak

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	72,97
Karbonhidrat (g)	0,74
şekerler (g)	0,74
Yağlar (g)	1,92
doymuş yağ (g)	0,73
Protein (g)	12,87
Lif (g)	0,61
İndirim (g)	0,07

Proteinler
12,87g·80%
Karbonhidratlar
0,74g·5%
Yağlar
1,92g·12%
Lifler
0,61g·4%