Tuduu
Marine Edilmiş Kızarmış Tavuk

Marine Edilmiş Kızarmış Tavuk

@tuduu

Marine edilmiş kızarmış tavuk, soya sosu, zencefil ve sarımsakla marine edilmiş tavuk göğsü parçalarının pane edilip kızartılmasıyla elde edilen lezzetli bir Asya yemeğidir. Sonuç, iştah açıcı ve sulu bir yemektir, başlangıç veya ana yemek olarak mükemmeldir. Marine etme işlemi tavuğu yumuşak ve lezzetli hale getirirken, kızartma işlemi ona çıtır ve altın rengi bir doku kazandırır. Marine edilmiş kızarmış tavuğu taze çekilmiş karabiber serpiştirerek ve limon dilimleri ile servis ederek tazelik katabilirsiniz.

Zorluk: Orta
Pişirme: 15 dk
Hazırlık: 20 dk
Ülke:

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Küp doğranmış kemiksiz tavuk göğsü2
  • Soya sosu3cucchiai
  • Zencefil30g
  • Sarımsak
    Sarımsak6spicchi
  • Tuzyeterince
  • Taze çekilmiş karabiberyeterince
  • Mısır unu2cucchiai
  • Buğday unu2cucchiai
  • Limon2fette

Satın alınabilir ürünler

  • Fermente Siyah Sarımsak 3-4 baş 100g

    Fermente Siyah Sarımsak 3-4 baş 100g

    1 ürün
    ₺ 698,66

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 5

    Tavuğu soya sosu, zencefil, sarımsak, tuz ve karabiber ile 30 dakika marine edin

  2. ADIM 2 / 5

    Mısır ununu buğday unu ile karıştırın

  3. ADIM 3 / 5

    Marine ettiğiniz tavuk parçalarını tamamen kaplayacak şekilde una bulayın

  4. ADIM 4 / 5

    Bir tavada yağı ısıtın ve tavuk parçalarını yaklaşık 5 dakika kızartın, altın rengi olana kadar

  5. ADIM 5 / 5

    Limon dilimleri ile süsleyin ve salata ile kaplanmış bir tabakta servis edin

Öneriler

  • Kase

  • Tava

  • Mutfak Maşası

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın

Diğer bilgiler

Marine edilmiş kızarmış tavuk tipik bir Asya tarifidir

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)108,44
Karbonhidrat (g)9,51
şekerler (g)0,86
Yağlar (g)0,67
doymuş yağ (g)0,16
Protein (g)16,53
Lif (g)0,66
İndirim (g)0,46
  • Proteinler
    16,53g·60%
  • Karbonhidratlar
    9,51g·35%
  • Yağlar
    0,67g·2%
  • Lifler
    0,66g·2%