Tuduu
Otlu Spagetti

Otlu Spagetti

@tuduu

Otlu spagetti, yoğun ve aromatik tatlara sahip bir ana yemektir. Adaçayı, biberiye, maydanoz, frenk soğanı, kekik ve mercanköşk gibi karışık aromatik otlar, yemeğe eşsiz ve taze bir tat katar. Sarımsak ve acı kırmızı biber, baharatlı bir lezzet dokunuşu ekler. Zeytinyağı ve tuz, malzemelerin tatlarını zenginleştirir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 20 dk
Hazırlık: 10 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Spagetti türü makarna400G
  • Karışık aromatik otlar (adaçayı, biberiye, maydanoz, frenk soğanı, kekik, mercanköşk)50G
  • Sarımsak2Diş
  • Zeytinyağı6Yemek Kaşığı
  • Tuz1Tutam
  • Acı kırmızı biber tozu1Tutam

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 3

    Aromatik otları yıkayın, mutfak havlusu ile kurulayın ve ince ince doğrayın; 6 yemek kaşığı zeytinyağı, soyulmuş ve dilimlenmiş sarımsak, bir tutam tuz ve bir tutam acı kırmızı biber ekleyin.

  2. ADIM 2 / 3

    Karışımı bir küçük tencereye koyun ve benmari usulü yaklaşık 15 dakika ısıtın.

  3. ADIM 3 / 3

    Makarnayı tuzlu kaynar suda pişirin, al dente kıvamında süzün ve sarımsaksız otlarla karıştırarak servis yapın.

Öneriler

  • Tava

  • Bıçak

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)385,56
Karbonhidrat (g)55,5
şekerler (g)2,68
Yağlar (g)14,6
doymuş yağ (g)2,14
Protein (g)10,43
Lif (g)2,13
İndirim (g)0,22
  • Proteinler
    10,43g·13%
  • Karbonhidratlar
    55,5g·67%
  • Yağlar
    14,6g·18%
  • Lifler
    2,13g·3%