Morina ve patates, yıl boyunca tadını çıkarabileceğiniz lezzetli bir balık yemeğidir. Morinanın yumuşak ve narin eti, yumuşak ve lezzetli patateslerle mükemmel bir uyum sağlar. Tarif hazırlaması basit ve az malzeme gerektirir, ancak sonuç lezzet ve aroma bakımından zengin bir yemektir. Deneyin ve misafirlerinizi bu lezzetle şaşırtın!
Morinayı çok büyük olmayan parçalara kesin ve zeytinyağı, soğan, sarımsak, maydanoz ve havuç ile hazırladığınız bir tencereye koyun
Soyulmuş ve çatalla ezilmiş domatesleri ile düzensiz doğranmış patatesleri ekleyin
Tuz ve karabiber ekleyin, tencerenin kapağı açık olarak orta ateşte 20 dakika pişirin
Servis yaparken üzerine bir kaşık doğranmış maydanoz serpin
Tava
Tahta kaşık
Bıçak
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın
Morina ve patates, Akdeniz mutfağına özgü tipik bir yemektir
Italy
| Enerji (kcal) | 79,45 |
| Karbonhidrat (g) | 0,81 |
| şekerler (g) | 0,72 |
| Yağlar (g) | 0,6 |
| doymuş yağ (g) | 0,07 |
| Protein (g) | 16,65 |
| Lif (g) | 2,05 |
| İndirim (g) | 0,08 |
