İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Makarna
100g100g - Rendelenmiş parmigiano reggiano veya pecorinoyeterince
- Philadelphia peynirleri
2adet2adet - Sebze suyuyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Makarnayı bir tencereye koyun, üzerini kaplayacak kadar sebze suyu ekleyin.
- ADIM 2 / 5
Ateşi orta seviyeye getirin, tuz ekleyin ve makarnayı 9 dakika pişirin.
- ADIM 3 / 5
Piştikten ve biraz sıvı kaldıktan sonra, ateşten alıp 3 dakika süreyle bir zamanlayıcı ayarlayın, böylece sıcaklık düşecek ve peynir erimeyecek.
- ADIM 4 / 5
3 dakika geçtikten sonra, peynirleri, bol miktarda rendelenmiş Parmigiano Reggiano veya Pecorino Romano ekleyin ve risotto gibi yoğun olana kadar karıştırın.
- ADIM 5 / 5
Peynirli makarnayı düz bir tabakta servis edin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 208,67 |
| Yağlar (g) | 20,67 |
| doymuş yağ (g) | 12,35 |
| Protein (g) | 5,73 |
| İndirim (g) | 0,22 |
- Proteinler5,73g·22%
- Karbonhidratlar0g·0%
- Yağlar20,67g·78%
- Lifler0g·0%