Pollo Meraviglia, tavuğun lezzetini yeşil fasulyenin çıtırlığı ve domatesin tatlılığı ile birleştiren klasik bir İtalyan yemeğidir. İrmiğin kremsi dokusu, tavuğun narin tadıyla mükemmel bir uyum sağlar. Özel bir akşam yemeği veya aile yemeği için ideal, lezzetli ve doyurucu bir ana yemektir.
500 g suda yaklaşık 30 dakika boyunca iyice temizlenmiş ve yıkanmış yeşil fasulye, domates ve kerevizi kaynatın
Pişmiş sebzeleri sudan ayırın, kerevizi, domatesin kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın, ardından sebzeleri püre haline getirin
Yaklaşık 200 g sıcak sebze suyuna isteğe bağlı olarak bir tutam tuz ve ardından 3 yemek kaşığı yeşil fasulye ve domates püresi ekleyin
İrmik serpiştirerek ekleyin, tavukla karıştırın ve sızma zeytinyağı ile tatlandırın
Tava
Tahta kaşık
Italia
Enerji (kcal) | 125,13 |
Karbonhidrat (g) | 4,74 |
şekerler (g) | 1,36 |
Yağlar (g) | 7,25 |
doymuş yağ (g) | 1,86 |
Protein (g) | 10,13 |
Lif (g) | 0,9 |
İndirim (g) | 0,28 |