Bu, temel porridge tarifi. Bebeklerin katı gıdaya geçişi için de mükemmel!!
Yulaf ezmesini su ve küp küp doğranmış armut ile birleştirin.
Ara sıra karıştırarak bir tencerede ateşe koyun.
Koyulaşmaya başladığında ateşten alın ve birkaç dakika daha karıştırmaya devam edin.
İsterseniz, karışımı pürüzsüz hale getirmek için el blenderi ile de çekebilirsiniz.
Tamamlamak için kuru meyveler, çikolata veya isteğe göre sos ekleyin.
Doğal tatlandırıcı olarak istediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz ve hazır olduğunda isteğinize göre kuru meyve ezmesi ekleyebilirsiniz!
Italy
| Enerji (kcal) | 131,86 |
| Karbonhidrat (g) | 23,42 |
| şekerler (g) | 7 |
| Yağlar (g) | 2,66 |
| doymuş yağ (g) | 0,39 |
| Protein (g) | 2,44 |
| Lif (g) | 5,02 |
