
Riso Terra E Mare
@tuduu
Riso Terra E Mare, deniz ve kara lezzetlerini birleştiren lezzetli bir ana yemektir. Pirinç tabanı, olgun domatesler, kalamar, karides, tavada sote edilmiş şampiyon mantarları ve soğan ile zenginleştirilirken, taze bir dokunuş limon suyu ve doğranmış roka salatası ile sağlanır. Bu yemek, özel bir akşam yemeği veya misafirleri lezzet patlamasıyla şaşırtmak için mükemmeldir.
Zorluk: Orta
Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk
Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Pirinç
320g320g - Olgun domatesler
300g300g - Kalamar
300g300g - Karides
200g200g - Tavada sote edilmiş şampiyon mantarları
300g300g - Kereviz
2dal2dal - Zeytinyağı
40g40g - Limon (suyu)
11 - Doğranmış roka salatası
50g50g - Tuzyeterince
- Tane karabiberyeterince
- Soğanyeterince
Satın alınabilir ürünler
Klasik Carnaroli Pirinci 1kg
1 ürün1 ürün ₺ 515,35Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı
1 ürün1 ürün ₺ 1.035,38Kırmızı Soğan Gıda Tozu 30g
1 ürün1 ürün ₺ 702,75
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Kalamarları kereviz, soğan ve karabiber ile aromatize edilmiş az miktarda suda haşlayın
- ADIM 2 / 5
Pişmeye yakın karidesleri ekleyin
- ADIM 3 / 5
Kalamarları şeritler halinde kesin ve pişirme sıvısına geri koyun, doğranmış domatesleri, mantarları, yağı ve limonu ekleyin
- ADIM 4 / 5
2-3 saat marine edin
- ADIM 5 / 5
Pirinçleri buharda pişirin ve sos ve roka ile tatlandırın
Öneriler
Tava
Kase
Bıçak
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 71,96 |
Karbonhidrat (g) | 5,53 |
şekerler (g) | 1,42 |
Yağlar (g) | 3,07 |
doymuş yağ (g) | 0,56 |
Protein (g) | 5,5 |
Lif (g) | 0,84 |
İndirim (g) | 0,07 |
- Proteinler5,5g·37%
- Karbonhidratlar5,53g·37%
- Yağlar3,07g·21%
- Lifler0,84g·6%