Tuduu
Safranlı Balık Çorbası

Safranlı Balık Çorbası

@tuduu

Safranlı balık çorbası, İtalyan mutfağının tipik bir deniz ürünü yemeğidir. Bu tarif, kırlangıç, karides, midye, barbun, mürekkep balığı, ıstakoz, midye ve fener balığı gibi çeşitli balık ve deniz ürünlerinin kullanılmasını içerir ve yemeğe zengin ve yoğun bir tat verir. Sos, domates püresi, soğan, sarımsak, maydanoz, biber ve sızma zeytinyağı ile hazırlanır ve beyaz şarapla zenginleştirilir. Çorba, kıyılmış maydanoz ve safranla süslenmiş olarak sıcak servis edilir ve hafif sebze suyu eşliğinde sunulur.

Zorluk: Zor
Pişirme: 60 dk
Hazırlık: 20 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Balık i̇çin:
  • 450 g kırlangıç1
  • Karides250G
  • Midye500G
  • 150 g barbun2
  • Mürekkep balığı250G
  • Istakoz2
  • Midye1,000G
  • Fener balığı (deniz kurbağası)150G
  • Sos i̇çin:
  • Domates püresi300G
  • Soğan30G
  • Sarımsak2Diş
  • Maydanoz1Demet
  • Toz biber1Tutam
  • Sızma zeytinyağı6Yemek Kaşığı
  • Beyaz şarap1Bardak
  • Tuzgerekli miktarda
  • Çorba ve servis i̇çin:
  • Kıyılmış maydanoz1Serpme
  • Safran2Paket
  • Hafif sebze suyu50Cl

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 18

    Balık için: midye ve deniz tarağını iyice yıkayın ve bir kaba koyun

  2. ADIM 2 / 18

    Kırlangıcın yüzgeçlerini kesin, iç organlarını çıkarın ve iyice yıkayın

  3. ADIM 3 / 18

    Barbunların yüzgeçlerini kesin, pullarını temizleyin, iç organlarını çıkarın

  4. ADIM 4 / 18

    Barbunları akan su altında yıkayın ve 2 veya 3 parçaya kesin

  5. ADIM 5 / 18

    Fener balığını kalın dilimler halinde kesin ve barbunlara ekleyin

  6. ADIM 6 / 18

    Istakozları yıkayın ve karideslere ekleyin

  7. ADIM 7 / 18

    Mürekkep balığını yıkayın ve yaklaşık 1 cm genişliğinde şeritler halinde kesin

  8. ADIM 8 / 18

    Sos için: yağın yarısını bir tavada ısıtın, bir diş sarımsak ve maydanoz demeti ile kızartın, midye ve deniz tarağını bir tutam biberle ekleyin

  9. ADIM 9 / 18

    Tencereyi kapatın ve kabukluların yaklaşık 5 dakika açılmasını sağlayın

  10. ADIM 10 / 18

    Sonra midye ve deniz tarağını tencereden çıkarın ve pişirme suyunu süzün

  11. ADIM 11 / 18

    Daha sonra başka bir geniş tencerede doğranmış soğanı ve kalan sarımsak dişini kalan yağ ile kızartın

  12. ADIM 12 / 18

    Mürekkep balığını tencereye dökün: iyice kızardıklarında şarapla ıslatın ve buharlaşmasına izin verin

  13. ADIM 13 / 18

    Domates püresini ekleyin ve sosu koyulaştırın

  14. ADIM 14 / 18

    Çorba için: tencereye suyu ve sosu dökün ve 13 dakika kaynatın

  15. ADIM 15 / 18

    Son olarak safran, kırlangıç, ıstakoz, barbun ve fener balığını ekleyin

  16. ADIM 16 / 18

    Tuzun tadını ayarlayarak kısık ateşte 30 dakika pişirmeye devam edin

  17. ADIM 17 / 18

    Servis için: tencereyi masaya getirdiğinizde çorbanın üzerine ince kıyılmış maydanoz serpin

  18. ADIM 18 / 18

    Çorbayı sıcak olarak, sarımsakla tatlandırılmış kızarmış tam buğday ekmeği dilimleriyle servis edin

Öneriler

  • Büyük tava

  • Tencere

  • Bıçak

  • Kesme tahtası

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)88,77
Karbonhidrat (g)1,79
şekerler (g)1,06
Yağlar (g)3,83
doymuş yağ (g)0,56
Protein (g)10,94
Lif (g)0,1
İndirim (g)0,15
  • Proteinler
    10,94g·66%
  • Karbonhidratlar
    1,79g·11%
  • Yağlar
    3,83g·23%
  • Lifler
    0,1g·1%