
Safranlı Balık Çorbası
Safranlı balık çorbası, İtalyan mutfağının tipik bir deniz ürünü yemeğidir. Bu tarif, kırlangıç, karides, midye, barbun, mürekkep balığı, ıstakoz, midye ve fener balığı gibi çeşitli balık ve deniz ürünlerinin kullanılmasını içerir ve yemeğe zengin ve yoğun bir tat verir. Sos, domates püresi, soğan, sarımsak, maydanoz, biber ve sızma zeytinyağı ile hazırlanır ve beyaz şarapla zenginleştirilir. Çorba, kıyılmış maydanoz ve safranla süslenmiş olarak sıcak servis edilir ve hafif sebze suyu eşliğinde sunulur.
İçindekiler
- Balık i̇çin:
- 450 g kırlangıç
11 - Karides
250G250G - Midye
500G500G - 150 g barbun
22 - Mürekkep balığı
250G250G - Istakoz
22 - Midye
1,000G1,000G - Fener balığı (deniz kurbağası)
150G150G - Sos i̇çin:
- Domates püresi
300G300G - Soğan
30G30G - Sarımsak
2Diş2Diş - Maydanoz
1Demet1Demet - Toz biber
1Tutam1Tutam - Sızma zeytinyağı
6Yemek Kaşığı6Yemek Kaşığı - Beyaz şarap
1Bardak1Bardak - Tuzgerekli miktarda
- Çorba ve servis i̇çin:
- Kıyılmış maydanoz
1Serpme1Serpme - Safran
2Paket2Paket - Hafif sebze suyu
50Cl50Cl
Hazırlık
- ADIM 1 / 18
Balık için: midye ve deniz tarağını iyice yıkayın ve bir kaba koyun
- ADIM 2 / 18
Kırlangıcın yüzgeçlerini kesin, iç organlarını çıkarın ve iyice yıkayın
- ADIM 3 / 18
Barbunların yüzgeçlerini kesin, pullarını temizleyin, iç organlarını çıkarın
- ADIM 4 / 18
Barbunları akan su altında yıkayın ve 2 veya 3 parçaya kesin
- ADIM 5 / 18
Fener balığını kalın dilimler halinde kesin ve barbunlara ekleyin
- ADIM 6 / 18
Istakozları yıkayın ve karideslere ekleyin
- ADIM 7 / 18
Mürekkep balığını yıkayın ve yaklaşık 1 cm genişliğinde şeritler halinde kesin
- ADIM 8 / 18
Sos için: yağın yarısını bir tavada ısıtın, bir diş sarımsak ve maydanoz demeti ile kızartın, midye ve deniz tarağını bir tutam biberle ekleyin
- ADIM 9 / 18
Tencereyi kapatın ve kabukluların yaklaşık 5 dakika açılmasını sağlayın
- ADIM 10 / 18
Sonra midye ve deniz tarağını tencereden çıkarın ve pişirme suyunu süzün
- ADIM 11 / 18
Daha sonra başka bir geniş tencerede doğranmış soğanı ve kalan sarımsak dişini kalan yağ ile kızartın
- ADIM 12 / 18
Mürekkep balığını tencereye dökün: iyice kızardıklarında şarapla ıslatın ve buharlaşmasına izin verin
- ADIM 13 / 18
Domates püresini ekleyin ve sosu koyulaştırın
- ADIM 14 / 18
Çorba için: tencereye suyu ve sosu dökün ve 13 dakika kaynatın
- ADIM 15 / 18
Son olarak safran, kırlangıç, ıstakoz, barbun ve fener balığını ekleyin
- ADIM 16 / 18
Tuzun tadını ayarlayarak kısık ateşte 30 dakika pişirmeye devam edin
- ADIM 17 / 18
Servis için: tencereyi masaya getirdiğinizde çorbanın üzerine ince kıyılmış maydanoz serpin
- ADIM 18 / 18
Çorbayı sıcak olarak, sarımsakla tatlandırılmış kızarmış tam buğday ekmeği dilimleriyle servis edin
Öneriler
Büyük tava
Tencere
Bıçak
Kesme tahtası
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 88,77 |
Karbonhidrat (g) | 1,79 |
şekerler (g) | 1,06 |
Yağlar (g) | 3,83 |
doymuş yağ (g) | 0,56 |
Protein (g) | 10,94 |
Lif (g) | 0,1 |
İndirim (g) | 0,15 |
- Proteinler10,94g·66%
- Karbonhidratlar1,79g·11%
- Yağlar3,83g·23%
- Lifler0,1g·1%