Salata Balığı
@tuduu
Salata balığı, islatılmış tuzlu balık, zeytinyağı, sarımsak ve kırmızı biber tozu ile hazırlanan lezzetli bir balık yemeğidir. Meze veya hafif bir ana yemek olarak mükemmeldir. Tazeliği ve benzersiz lezzeti, onu sıcak günler için de ideal kılar.
Zorluk: Orta
Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk
Hazırlık süresi: 30 dkHazırlık: 30 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Islatılmış tuzlu balık
500G500G - Zeytinyağıyeterince
- Sarımsakyeterince
- Kırmızı biber tozuyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Tuzlu balığı suda haşlayın, süzün, kılçıklarını çıkarın ve çok büyük olmayan parçalara ayırın
- ADIM 2 / 3
Zeytinyağı, sarımsak ve 1/2 yemek kaşığı kırmızı biber tozu ile tatlandırın
- ADIM 3 / 3
Tuzunu ayarlayın ve ılık veya soğuk servis yapın
Öneriler
Tava
Kase
Süzgeç
Genel Bilgiler
Saklama notları
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın
Diğer bilgiler
Salata balığı, Sicilya mutfağının tipik bir yemeğidir
Menşei
Italia, Sicilia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 95 |
| Yağlar (g) | 1 |
| doymuş yağ (g) | 0,19 |
| Protein (g) | 21,6 |
| İndirim (g) | 2,05 |
- Proteinler21,6g·96%
- Karbonhidratlar0g·0%
- Yağlar1g·4%
- Lifler0g·0%