Tavuk köfteleri lezzetli ve hafif olup, hazırlanması kolay ve lezzetli bir ilk yemek için idealdir. Bu geleneksel İtalyan tarifi, çocuklar ve hafif ama lezzetli bir yemek tatmak isteyen herkes için mükemmeldir. Köfteler, tavuk püresi, yumurta sarısı, yumurta akı, rendelenmiş parmesan peyniri ve rendelenmiş kraker ile yapılır. Daha hafif ve sağlıklı bir pişirme için fırında pişirilir.
Bir kaseye bir kutu tavuk püresi koyun: yarım yumurta sarısı ve yarım yumurta akı ekleyin, bir yemek kaşığı rendelenmiş parmesan ve biraz kırıntı ekleyin, böylece oldukça katı bir karışım elde edin
İyice çatal ile yoğurun ve 4 köfte şekli verin
Bir tabağa yerleştirin, başka bir tabakla kaplayın ve kaynayan su dolu bir tencerenin üzerinde yaklaşık 15 dakika buharda pişirin
Kase
Tencere
Köfte Kalıpları
Fırın
Italy
| Enerji (kcal) | 187 |
| Yağlar (g) | 11,89 |
| doymuş yağ (g) | 4,4 |
| Protein (g) | 20,07 |
| İndirim (g) | 0,1 |
