Tavuk köftesi lezzetli ve hafif olup, lezzetli ve kolay hazırlanabilir bir ana yemek için idealdir. Bu geleneksel İtalyan tarifi, çocuklar ve hafif ama lezzetli bir yemek tatmak isteyen herkes için mükemmeldir. Köfteler tavuk püresi, yumurta sarısı, yumurta akı, rendelenmiş parmesan peyniri ve rendelenmiş grissino ile yapılır. Daha hafif ve sağlıklı bir pişirme için fırında pişirilirler.
Bir kaseye bir tavuk püresinin içeriğini dökün: yarım yumurta sarısı ve yarım yumurta akı, bir kaşık rendelenmiş parmesan peyniri ve biraz ufalanmış grissino ekleyin, oldukça katı bir karışım elde edin
Çatal ile iyice karıştırın ve 4 köfte oluşturun
Bunları başka bir tabakla kaplanmış bir tabağa yerleştirin ve kaynayan su dolu bir tencerenin üzerinde yaklaşık 15 dakika buharda pişirin
Kase
Tencere
Köfte Kalıpları
Fırın
Italia
| Enerji (kcal) | 187 |
| Yağlar (g) | 11,89 |
| doymuş yağ (g) | 4,4 |
| Protein (g) | 20,07 |
| İndirim (g) | 0,1 |
