Tavuk ve Enginar

Name: Tavuk ve Enginar
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 Tavuk Butları; 2 Enginar; yeterince Pırasa; 1 çay kaşığı Sızma Zeytinyağı; yeterince Maydanoz; yeterince Beyaz Şarap; 1 damla Et Suyu; yeterince Tuz; yeterince Karabiber

@tuduu

Kategori: Ana yemekler

Tavuk ve enginar, Roma mutfağının geleneksel bir yemeğidir. Yumuşak tavuk ve taze enginarların birleşimi, lezzetli ve benzersiz bir tat yaratır. Bu yemek, hazırlanması kolay olup, birinci veya ikinci yemek olarak servis edilebilir. Özel günler veya evde bir öğle ya da akşam yemeği için mükemmeldir.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 35 dkPişirme: 35 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Tavuk butları4
Enginar2
Pırasayeterince
Sızma zeytinyağı1çay kaşığı
Maydanozyeterince
Beyaz şarapyeterince
Et suyu1damla
Tuzyeterince
Karabiberyeterince

Satın alınabilir ürünler

Violetto Enginar Kalpleri 190g

1 ürün

₺ 431,57

Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı

1 ürün

₺ 1.036,71

Bontà di Brodo et suyu konsantresi 100g

1 ürün

₺ 173,57

Hazırlık

ADIM 1 / 2
Tavuğu pırasa ile kızartın, enginarları, biraz yağ, tuz ve karabiber ekleyin
ADIM 2 / 2
Şarap ve bir damla et suyu ile ıslatın ve pişirin

Öneriler

Tava
Bıçak
Kase

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın

Diğer bilgiler

Roma mutfağının tipik yemeği

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	109,99
Karbonhidrat (g)	0,7
şekerler (g)	0,54
Yağlar (g)	5,48
doymuş yağ (g)	1,34
Protein (g)	13,72
Lif (g)	1,55
İndirim (g)	0,1

Proteinler
13,72g·64%
Karbonhidratlar
0,7g·3%
Yağlar
5,48g·26%
Lifler
1,55g·7%