Ton balıklı ragu soslu spagetti, lezzetli ve hızlı bir şekilde hazırlanabilen bir ana yemektir. Ton balıklı ragu, klasik etli raguya hafif bir alternatiftir, ancak lezzet açısından hiçbir şey kaybetmez. Sos, yağda ton balığı, soğan, sarımsak ve domates ile hazırlanır ve ardından spagetti ile servis edilir. Lezzetli ve hafif bir makarna arayanlar için mükemmel bir yemektir.
Bir soğanı doğrayın ve yağda pişirin; doğranmış domatesleri ve sarımsağı ekleyin ve sos yoğunlaşana kadar birkaç dakika pişirin
Doğranmış ton balığını ekleyin, iyice karıştırın ve ardından makarnanın üzerine dökün
Italia
Enerji (kcal) | 207,53 |
Karbonhidrat (g) | 34,03 |
şekerler (g) | 2,72 |
Yağlar (g) | 4,91 |
doymuş yağ (g) | 0,74 |
Protein (g) | 8,31 |
Lif (g) | 1,17 |
İndirim (g) | 0,02 |